Google prevodilac neuredjen tekst

Hir dijeta planova Dijeta se da je cilj gubljenje težine, obično u relativno kratkom vremenu. Hir dijeta privuku veliki broj ljudi koji pate od težine problema i bespomoćno u potrazi za neki način dolaska na stasit stas. Problem sa hir dijeta je da je njihov loj-smanjenje efekat je privremena i rezultate u brzu težine povrati. Što je još gore jeste da većina tih dijeta su štetni za vaše zdravlje.

Hir dijete nisu toliko novih, kao što možda izgleda. Oni datiraju iz sredine 19. veka, kada je pretilo Londonac je propisana takva ishrana na eksperimentalnoj osnovi. Sada, posle vek i po, hir dijete su postali izuzetno popularni među ljudima sa težinom problema. Tinejdžeri i mladi ljudi posebno hrle u FAD ishrane za odgovore na njihove težine problema.

Hir dijeta su obično usmerena na veću potrošnju od proteina, dok će lako ili potpuno Cutting out ugljenih hidrata. To je nizak unos ugljenih hidrata koji dovodi do brzog mršavljenja. U stvari, ovo je brz gubitak gubitak vode dijeta koja je uskladištena glikogena. Sa gubitkom od glikogena, velike količine vode se nalaze u takođe je izgubio i pada telesne težine. Masti su i dalje tu i kao dijete FAD su odustali, telo povrati svoj udeo vode izgubljeno. Težina je vraćen na tako brzo kao što je bio izgubljen.

Normalno, ugljenih hidrata i dalje izvor energije za rad. Sa hir dijeta, ugljeni hidrati su više nema, tako telo počne da koristi rezerve masti, razbijanje dole. To se može pojaviti korisno, ali u stvari to nije. U nedostatku ugljenih hidrata, masti ne može biti potpuno oksiduje i staviti da rade. Dakle, telo oseća umoran i slab. Pored toga, molekuli ketona proističu iz masti sloma akumulira u krvi i izlučuje se preko urina, izaziva dehidraciju.

S obzirom na štetne zdravstvene efekte FAD dijeta, važno je za nas, posebno težina svesti narodne, da se prepoznaju i čuvajte se od tih planova Diet. Pazi na ishranu da:

* Obećanje brzog mršavljenja
* Objaviti pre i posle slike
* Poklon težine-gubitak izjave
* Imaju tendenciju da ograniči prirodni izbor hrane
* Zahtevaju veliku sumu novca

Hir dijeta kupus može biti popularan, ali u dijeta velikoj meri može medicinska naškoditi vašem telu. Budite oprezni sa bilo kojim ishrane ili vežbanja programa i zamolite svog lekara da biste bili sigurni da je bezbedno za vas.